ZUMBA® Fitness 

ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Training, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis eines Intermittent-Trainings aufgebaut, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau sowie Muskeldefinition und Konditionsverbesserung zu erreichen. Für ZUMBA® Fitness muss man nicht tanzen können. Alle Teilnehmer/Innen fühlen sich wohl, weil die Schritte einfach nach zu tanzen sind. Der leidenschaftliche und explosive Rhythmus der Musik spricht für sich selbst und motiviert die Teilnehmer/Innen während des Workouts. Der ZUMBA® Boom ist vorbei, das Training nach wie vor schweisstreibend und effektiv. ZUMBA ist pure Lebensfreude.

Montag 18.35-19.30 ZUMBA®

Mittwoch 8.45-9.45 ZUMBA®/Pilates  mit Kinderhort

Freitag 8.45-9-45 ZUMBA®/Pilates  mit Kinderhort