BALANCE
tanzen, bewegen, fit sein

 Jumping Fitness

Du trainierst mit Jumping Fitness, Ausdauer, Kraft, Balance und Beweglichkeit und zusätzlich ist es ein effektives Faszientraining. Jumping macht dich nicht nur fit, sondern verringert nebenbei noch Stress und macht glücklich! Denn beim Trampolinspringen werden die Glückshormone Endorphine und Serotonin freigesetzt. Beim Spiel mit der Schwerkraft werden mehr als 400 Muskeln ge- und entspannt - mehr als bei anderen Ausdauer-Sportarten. 

Dienstag 19.15-20.15 Jumping Fitness 

Dienstag 20.15-21.15 Jumping Fitness

Anmeldung erforderlich, da Teilnehmerzahl beschränkt.